Тренажеры для пресса

Чтобы эффективно и правильно проработать мышцы пресса, при этом не обращаясь к тренеру и не покупая абонемент в спортивный зал, стоит купить тренажер для пресса. Его можно использовать для домашних тренировок и добиться впечатляющих результатов при условии регулярных занятий.

Как выбрать

Домашний тренажер для пресса живота может быть совмещен с другими видами оборудования. Это напольная лавка, на которой выполняют скручивания, а также силовые упражнения для других групп мышц, например, с гантелями или штангой – для груди или рук. Есть пресс-машины, на которых тренируют только мышцы брюшного пресса, зато – из разных положений.

Всегда учитывайте габариты тренажера для качания пресса, возможность регулировать высоту, положение и угол наклона, а также вес пользователя, на который рассчитан станок.

Виды

Силовые тренажеры для пресса бывают:

• профессиональные или для дома;
• горизонтальные или наклонные;
• с изогнутой лавкой;
• с брусьями для скручиваний, подъемов бедер и ног.

Отдельно стоит выделить электротренажеры. Они действуют на пресс не только при помощи физических упражнений. Электрический и импульсный тренажеры оказывают дополнительное воздействие, слабый электронный разряд раздражает и стимулирует мышцы, заставляя их сокращаться.

Преимущества

Заказать спортивный тренажер для пресса стоит не только чтобы накачать «кубики». Регулярные упражнения на пресс помогают избавиться от болей в спине и сформировать правильную осанку. Многие станки для пресса – компактные, легкие, складные. Они удобны для использования и хранения дома. Все имеют прочную стальную раму и подушки, обтянутые износостойким материалом. Большинство лавок настраивается под пользователя. Собирать и разбирать тренажер, выполнять упражнения на нём – не сложно. Цены зависят от вида тренажера и дополнительных опций.