Олимпийские блины

Олимпийские диски используются как самостоятельные утяжелители, необходимые для фитнес–упражнений и для занятий со штангой. Они производятся по специальной технологии и наделены высокой прочностью, имеются как мужские, так и облегченные женские версии.

Олимпийские диски - что это?

Обрезиненные изделия в виде спортивных снарядов, применяемые как утяжелители для штанги. Выступают в качестве гантелей при выполнении различных упражнений:

• приседаний;
• качания пресса;
• отжиманий и другое.

Силовые тренажеры идут в разных цветах (желтый, черный, красный, зеленый) за каждым из них закреплен определенный вес.

Выбор дисков

Отличительной особенностью таких моделей от аналогов выступает диаметр отверстия под штангу, оно равняется 51 мм, как у олимпийского грифа. Такие блины и диски используются для утяжеления профессиональной штанги, они могут быть с захватами или классические. Блины с захватами удобны тем, что позволяют прочно схватиться за них и комфортно тренироваться без соскальзывания.

По типу покрытия они могут быть двух видов:

1. Цветные или черные обрезиненные изделия используются для рекордных штанг;
2. Варианты для пауэрлифтинга покрыты цветным полимером.

Выбирая для себя спортинвентарь, спортсмены сразу ориентируются на их вес, который варьируется в диапазоне от 1,25 до 50 кг, при этом нужно учитывать:

• массу спортсмена;
• состояние его здоровья;
• уровень подготовки.

Для женщин железо идет в облегченном виде, и диаметр под гриф у них меньше.

Незакрепленные олимпийские снаряды задействуют в упражнении не только целевые мышцы, но и другие части тела, ими могут пользоваться люди с разной физической подготовкой, нужно только правильно выбрать вес диска.